Заметки психолога

как подготовиться к сессии с психологом

Как подготовиться к сессии с психологом

Как подготовиться к психологу: нужно ли вообще готовиться, что уточнить заранее, что взять с собой и о чём можно подумать перед первой сессией, чтобы чувствовать себя спокойнее.
4 дек.
Психолог онлайн или очно: какой формат психотерапии выбрать

Психолог онлайн или очно: какой формат психотерапии выбрать?

Онлайн или офлайн психолог — что лучше? Разбираем плюсы и ограничения очных и онлайн-сессий, чтобы выбрать формат психотерапии, который подойдёт именно вам.
1 дек.
Как подготовить место для онлайн-консультации с психологом дома

Как подготовить место для онлайн-консультации с психологом дома

Вы записались на онлайн-сессию с психологом, но не знаете, как правильно подготовить пространство дома к ней? В статье подробно расскажем о нюансах подготовки к онлайн-сессии.
27 нояб.

Осенняя хандра - сигнал, что вам пора остановиться?

Осенью так легко списать всё на «хандру» и нехватку солнца, но что, если дело не только в погоде?
17 нояб.